В ходе небольшого опроса нашей редакции удалось выяснить:

17%  — постоянные проблемы в отношениях с родителями

47% —  проблемы возникают лишь иногда

36% — не имеют проблем

(в опросе участвовали 85 респондентов в возрасте от 15 до 23 лет)

Наш корреспондент Елизавета Волкова побеседовала о семейных проблемах с экспертом в области психологии — Любовью Владыкиной. 

Любовь Геннадьевна на протяжении одиннадцати лет помогает решить семейные проблемы, работает школьным психологом, ежедневно общается с подростками и родителями. 

Часто ли подростки и родители обращаются к психологу с проблемой в семье?

— Каждые выходные. В основном приходят родители, потому что им трудно взаимодействовать с подростком, стараются наладить контакт. Родители расстраиваются из-за того, что не могут найти общий язык с ребенком. Часто им трудно признать, что это уже не ребенок, что он растет, меняется.

Как вы объясните, почему происходит такое недопонимание?

— Это очень простой механизм. В процессе развития человек проходит несколько этапов. Один из этапов называется сепарация — когда человек вынужден, опираясь на процесс развития, отсоединяться от семьи. Это трудно, но наша психика устроена так, что она начинает подначивать, и каждому ребенку начинает казаться, что родители неправы. Это происходит для того, чтоб ему было легче отделиться от семьи и выйти в большой мир.

Какую роль играют гормоны в этот период?

— Это эмоциональная нестабильность. Нам то весело, то грустно. Злость и агрессия — это основная эмоция, которая присутствует в жизни подростка периода от 13 до 18 лет. Из-за этого и начинаются проблемы дома.

Как родители могут помочь подростку в сложный период?

— Важно, чтобы родители уважительно относились к потребностям ребенка и не нарушали личные границы. Пространство, в котором живет подросток — это личная зона, навести там порядок — означает нарушить границы. Нелицеприятно оценивать  напрямую, с негативной стороны то, что подросток сделал, или обесценить то, что ему ценно. Часто родители, приходя с работы, пытаются сбросить негативную эмоцию, поэтому начинают придираться и выливают это раздражение на близкого человека. И чем ближе человек, тем больше мы склонны на него выливать проблемы.

Часто подростки и родители обижаются друг на друга из-за того, что те и другие не удовлетворяют ожиданиям друг друга – и это нормально.

 Для того, чтобы был комфорт, родителям нужно оставлять свои проблемы на работе, если они рабочие. А если это проблемы взаимоотношений в семье, то спокойно обсуждать их. Именно обсуждать, а не кричать, потому что люди кричат от бессилия.

Что делать, если конфликт уже состоялся?

— Если конфликт состоялся, и вы уже кричите друг на друга, то остановиться практически невозможно. Важно после конфликта уметь принять ошибку, извиниться и уже дальше не реагировать на провокации. Объяснять, почему испытываешь те или иные чувства.

Многие считают, что им не нужна помощь психолога. Как определить, когда следует обратиться к профессионалу?

— Если есть дискомфорт и вопросы, которые сложно решить, если нет какого-то опыта, например, любовного. Нужно идти к психологу, если человек не может совладать с собой. К примеру, распространены в этом возрасте порезы на руках, и это нормально, потому что человек не справляется с внутренней болью, и переносит это на тело. Кажется, что она выходит, но это, естественно, самообман.

Многие страдают паническими атаками, особенно в выпускных классах. Это решается быстро: чем моложе человек — тем гибче психика — тем быстрее он адаптируется.

 Психолог — это человек, который работает со здоровыми людьми, который помогает найти выход, найти ответ, помогает в адаптации к миру.

До какого возраста человек является подростком, и какой бы вы дали совет тем, кому уже есть 18? На ваш взгляд лучше жить с родителями или отдельно, после окончания школы?

— Человек является подростком до 24 лет. Когда дети уезжают от родителей, у них сразу налаживаются хорошие отношения. Но в любом случае, поддержка важна, и если есть проблемы, то можно обратиться к психологу. Это нужно и важно. 

 Мы проходим много кризисных этапов, когда человек не знает, как дальше жить. И иногда нужен фонарик, роль которого играет психолог, чтобы из этого тупика увидеть выходы. А дальше человек сам выбирает, куда идти.

 Если подросток после 18 живет с родителями, он должен принимать те правила, которые диктуют родственники, обеспечивающие его. А если он не готов к этому, то нужно начинать зарабатывать и съезжать.

Как достичь взаимопонимания с родителями?

— Нужно помнить, что есть вещи, которые родители обязаны делать и которые не обязаны. Всё, что сверху — это вариант договоренности, следовательно, нужно уметь определять, что я могу сделать, чтоб достичь цели. И самое простое — говорить о чувствах. Это приведет к отсутствию конфликтов. Мелкие конфликты, конечно, всегда будут, но если мы открыто говорим о своих желаниях, потребностях, то можем найти компромисс. Важно говорить друг с другом, для этого речь и дана.

                                                Елизавета  Волкова