Прокрастинация – это откладывание на завтра дел, которые необходимо выполнить сегодня.  Постоянная нехватка времени, огромное количество доступной информации и множество отвлекающих факторов мешают сосредоточиться на работе и учебе. «Завтра утром нужно отправить готовое интервью редактору журнала. Времени, чтобы сделать – достаточно, а я сегодня еще не обедала. Уже доедаю суп за просмотром сериала, но как же без чая? Посмотрю следующую серию – и можно за работу! Только проверю сообщения Вконтакте –  секундное дело. Лена скинула интересную запись из новой группы, перехожу по ссылке и начинаю листать, попутно отправляя забавные картинки подруге. Интервью дописать еще успею, а ещё посуда немытая стоит. Без музыки  – скучно, толькоПодробнее →

Чувствуете неудовлетворенность своей работой? Возникает тоска и депрессия? Думаете сменить профессию? Или нужно просто отдохнуть? Как лучше поступить? Советы дает психолог, специалист по профориентации, тележурналист и преподаватель образовательной мастерской «РОСТ» Татьяна Климина.Подробнее →

В ходе небольшого опроса нашей редакции удалось выяснить: 17%  — постоянные проблемы в отношениях с родителями 47% —  проблемы возникают лишь иногда 36% — не имеют проблем (в опросе участвовали 85 респондентов в возрасте от 15 до 23 лет) Наш корреспондент Елизавета Волкова побеседовала о семейных проблемах с экспертом в области психологии — Любовью Владыкиной.  Любовь Геннадьевна на протяжении одиннадцати лет помогает решить семейные проблемы, работает школьным психологом, ежедневно общается с подростками и родителями.  Часто ли подростки и родители обращаются к психологу с проблемой в семье? — Каждые выходные. В основном приходят родители, потому что им трудно взаимодействовать с подростком, стараются наладить контакт. Родители расстраиваются из-за того,Подробнее →

Хронотипы человека – большая загадка. Почему одни ложатся спать в девять вечера и просыпаются в пять утра, а другие с трудом приходят в себя лишь после полудня и прекрасно себя чувствуют ночью? Как определить свой хронотип, и кто такие «голуби»? На эти и другие вопросы ответила Татьяна Климина, практикующий психолог-консультант и преподаватель образовательной мастерской «РОСТ». Действительно ли бодрость днем, или вечером, обусловлена особенностями организма, или это результат образа жизни? А, может быть, это просто человеческие убеждения? – Действительно, у каждого из нас свои особенности суточной активности. Кто-то легко встаёт по утрам, успевает многое сделать до обеда и рано ложится спать. А кому-то, чтобы чувствовать себяПодробнее →