Евгения Горина – доктор филологических наук, доцент кафедры русского языка и стилистики факультета журналистики УрФУ, а «по совместительству» – популярный блогер и любящая мать. Среди основных тем, которые она освещает на своих страничках в соцсетях – вопросы воспитания детей, проблемы образования, взаимоотношения школьников и учителей. Яркие и остроумные, смелые и искренние тексты Евгении Владимировны получают множество «лайков» и читательских откликов. Конечно же, героями постов часто становятся её дети – тринадцатилетняя дочь Александра и девятилетний сын Владимир, известный читателям соцсетей под инициалами «ВА». По просьбе редакции «Литеры» Евгения Владимировна поделилась с нашими читателями советами, которые она дает своему сыну в преддверии нового учебного года. «Я хочу,Подробнее →

В разгар лета кругом продают свежие фрукты, ягоды и овощи. Это самое подходящее время, чтобы попробовать смузи. Готовить их просто: загрузите все ингредиенты в блендер и перемешайте. Смузи – плотная смесь из перемолотых в блендере овощей, фруктов, ягод, трав, сухофруктов. Ингредиенты подбираются в зависимости от вкусовых предпочтений. В отличие от соков, смузи сохраняют пользу ингредиентов, клетчатку, витамины, вкус и текстуру продуктов. Это полноценная еда, поэтому важно, чтобы в вашем стакане был верный баланс белков, жиров и углеводов. С осторожностью смузи нужно употреблять людям, у которых есть проблемы с желудком. Лучше посоветоваться с врачом. Несколько интересных рецептов на этот сезон от нашего корреспондента Татевик Азарян: СмузиПодробнее →

Машина времени, говорящие животные, человеческие суперспособности. Это кажется забавным и нереальным. Но стоит вспомнить о писателях прошлых веков и прочитать их произведения. После этого вы, скорее всего, измените свое отношение к вещам, о которых пишут фантасты. Итак, приведем 10 «предсказаний», которые воплотились в жизнь. 1. Портативные наушники В романе Рэя Брэдбери «451 градус по Фаренгейту» (1953 год) герои носили «маленькие ракушки» на ушах, это были своего рода радиоприемники. Через 26 лет после выхода романа появляется первая модель портативного плеера, а сейчас мы уже имеем беспроводные наушники. Также в антиутопии речь идет о жесткой цензуре. Это случайно не очередное предсказание, которому суждено сбыться? 2. Интернет иПодробнее →

Отправляетесь в путешествие, а любимого питомца не с кем оставить и в городе не нашлось подходящего приюта? Наш корреспондент Татевик Азарян узнала всё о правилах перевозки домашних животных и составила смету. Для начала подумайте, как ваш питомец переносит дорогу: нет ли у него проблем со здоровьем, и как он ведёт себя в новой обстановке. Лучше заранее подготовить документы и поставить необходимые прививки. Собираетесь путешествовать заграницу? Тогда узнайте о правилах перевозки животных в стране пребывания, чтобы избежать неприятных сюрпризов. В России для всех взрослых животных, путешествующих за пределы страны, сопровождающим документом является международный ветеринарный сертификат. В международном паспорте нужно указать информацию о сделанных вакцинах от бешенстваПодробнее →

В первый месяц нового года все студенты традиционно заняты зимней сессией. Чтобы получить заветную оценку приходиться много заниматься, мало спать и порой много употреблять стимулирующих напитков. Наш корреспондент Полина Скрябнева решила провести небольшой опрос на тему сессии и  узнать у специалистов, к каким последствиям приводит недостаток сна. Студентам я задавала два вопроса: «Влияет ли сессия на ваш сон?» и «Прибегаете ли вы во время сессии к употреблению энергетиков и кофе?» К моему удивлению, большинство респондентов ответили, что спят, как обычно и не злоупотребляют стимулирующими напитками. Результаты опроса говорят и о том, что всё-таки значительная часть студентов плохо спит и употребляет кофе. Тогда был задан ещеПодробнее →

Многие сейчас ходят на тренировки в спортивный зал. Иногда довольно трудно найти время и деньги для похода в фитнес центр. Месячный абонемент варьируется примерно от 1500 до 3000 рублей. Наш корреспондент Ирина Мудрых решила выяснить, можно ли достичь результата, занимаясь в домашних условиях. «Я представлю комплекс упражнений для домашних тренировок, которые сам когда-то выполнял. Если тренироваться в соответствии с этими упражнениями, можно не только привести себя в форму, но и просто поддержать здоровье», – комментирует Айрат Имангулов, персональный тренер, КМС по армспорту и участник соревнований по бодибилдингу. Предлагаем вам пошаговую инструкцию для тренировок в домашних условиях. Перед тренировкой нужно размять все части тела: от шеиПодробнее →

Ежедневно каждый из нас использует косметику. Какая она бывает и что нужно о ней знать, чтобы не навредить своему организму, решила выяснить наш корреспондент Полина Скрябнева. А поможет ей в этом эковизажист Алена Ищенко. Виды косметики Аптечная. Косметика, направленная на решение определенных проблем, имеет выраженный лечебный эффект. Натуральная. Вся косметика, в которой содержится хотя бы 5% натуральных ингредиентов. «Добавив экстракт лаванды в гель, уже получаем натуральную косметику, несмотря на то, что кроме этого экстракта в составе натурального ничего и нет», – дополняет эковизажист. Эко. Косметика, вещества которой не вредят природе, а значит и здоровью человека, так как они в основном состоят из натуральных ингредиентов. ЭтоПодробнее →

Одним из важных составляющих женской красоты является макияж. Редкая девушка выходит из дома, не накрасив реснички. Многие девочки начинают использовать косметику уже с 13-ти лет, а то и раньше. Особенности школьного макияжа раскрывает визажист и стилист Юлия Бабкина. — Для макияжа в школу ни в коем случае нельзя использовать яркие и слишком темные цвета: красный, черный и т.д. Здесь идеально подойдет макияж в стиле «Нюд». Можно и экспериментировать, но не забывать, что идешь в школу, а не на вечеринку. Давайте разберем один из вариантов «нюдового» школьного варианта макияжа поэтапно. 1. Тональное средство. Выбирать его нужно также, как и для более старших представительниц прекрасного пола. НаносишьПодробнее →

Все любят вкусно поесть. Но не всегда хватает времени на домашнюю еду, поэтому иногда приходится перекусывать в кафе быстрого питания. Сейчас среди уличной еды можно встретить киоски с вывеской «Шаурма». Или «Шаверма»? Принято считать, что слово «шаверма» появилось на Северо-Западе России, поэтому в Петербурге ни один коренной житель не скажет «шаурма». Продавцы «шавермочных» культурной столицы страны нервно исправляют «неграмотных» покупателей. Также существует миф о том, что шаурма – это лаваш, начиненный говядиной или свининой, а шаверма – курицей или бараниной. Филологи считают, что шаурма, шаверма и донер-кебаб – разные названия одного объекта. Приводится еще несколько разновидностей названия блюда: шаорма и шуарма, но они редко встречаются,Подробнее →

 «Отрастить длинные волосы может каждая. Достаточно правильно за ними ухаживать» — говорит специалист по восстановлению волос Марина Кошенько. Несколько простых советов, следуя которым вашим волосам позавидует даже сама Рапунцель. 1. Изменение рациона питания. Употребляйте больше жирных кислот, белков и витаминов. 2. Подравнивание, стрижка. Здесь нет единого мнения. Скорость роста волос у всех разная, как и степень повреждения. Подходящую для себя длину каждый выбирает сам. Обязательно нужно интенсивнее ухаживать за волосами, чтобы предотвратить новые повреждения. Если вы отращиваете волосы и концы секутся, то обновляйте длину хотя бы раз в 2-3 месяца по 1-2 см. Если же нет, то 1 раза в полгода хватит. P.S: полировку делать не советую – машинкаПодробнее →