Как вейпы влияют на организм человека и безопаснее ли они обычных сигарет, выясняла наш корреспондент Татевик Азарян.Подробнее →

Тяжело ли перейти на веганство? Как этот выбор может повлиять на судьбу животных? Стану ли я человечнее? В современном обществе люди всё чаще задаются такими вопросами, но не каждый решается на серьёзный поступок – отказаться от мяса. Существует множество стереотипов о людях, не употребляющих продукты животного происхождения. Чтобы узнать, каково это – жить без мяса, наш корреспондент Анна Бронникова встретилась со студенткой колледжа Марией Спицыной, которая стала веганом. – Как давно вы перешли на веганство? Трудно ли дался этот шаг? – Всё началось примерно два года назад, когда я решила посмотреть фильм «Земляне». Просмотр я так и не закончила, остановилась где-то на половине. Тогда мне первый раз открыласьПодробнее →

Представьте, что после окончания школы вы или ваш ребенок не поступили в университет. Вам может показаться, что жизнь «кончена». Родители разочаруются, учителя не поймут, а сверстники и вовсе скажут: «неудачник». Именно такая реакция скорее всего будет в России, но не за рубежом. Gap Year (с англ. академический отпуск) – это перерыв между окончанием школы и поступлением в высшее учебное заведение. Если ребенок не определился с профессией, у него нет четкого представления о том, кем он будет в будущем, то можно взять «паузу». Именно из-за отсутствия такого понятия как «gap year», в России многие студенты разочаровываются в выборе специальности еще на ранних этапах, в следствие чегоПодробнее →

Подобрать корм для домашнего питомца непростая задача. Некачественный или неподходящий корм может привести к неприятным последствиям и серьезным заболеваниям животных. Наш корреспондент Татевик Азарян узнала всё о правилах кормления собак и кошек.  Тип кормления 1. Домашняя пища. Данный тип чаще всего встречается в жизни, владельцы кормят своих кошек и собак той пищей, которую сами едят. В таком случае, для получения витаминов рекомендуем использовать промышленные подкормки. 2. Корма. Существует множество фирм, выпускающих корма для кошек и собак. Рекомендуем приобретать корма, состав которых более натуральный. 3. Смешанный тип. Сейчас данный тип кормления приобрел популярность. Производители полнорационных кормов советуют дополнительно давать питомцам лишь воду. Состав корма Чтобы подобратьПодробнее →

Евгения Горина – доктор филологических наук, доцент кафедры русского языка и стилистики факультета журналистики УрФУ, а «по совместительству» – популярный блогер и любящая мать. Среди основных тем, которые она освещает на своих страничках в соцсетях – вопросы воспитания детей, проблемы образования, взаимоотношения школьников и учителей. Яркие и остроумные, смелые и искренние тексты Евгении Владимировны получают множество «лайков» и читательских откликов. Конечно же, героями постов часто становятся её дети – тринадцатилетняя дочь Александра и девятилетний сын Владимир, известный читателям соцсетей под инициалами «ВА». По просьбе редакции «Литеры» Евгения Владимировна поделилась с нашими читателями советами, которые она дает своему сыну в преддверии нового учебного года. «Я хочу,Подробнее →

В разгар лета кругом продают свежие фрукты, ягоды и овощи. Это самое подходящее время, чтобы попробовать смузи. Готовить их просто: загрузите все ингредиенты в блендер и перемешайте. Смузи – плотная смесь из перемолотых в блендере овощей, фруктов, ягод, трав, сухофруктов. Ингредиенты подбираются в зависимости от вкусовых предпочтений. В отличие от соков, смузи сохраняют пользу ингредиентов, клетчатку, витамины, вкус и текстуру продуктов. Это полноценная еда, поэтому важно, чтобы в вашем стакане был верный баланс белков, жиров и углеводов. С осторожностью смузи нужно употреблять людям, у которых есть проблемы с желудком. Лучше посоветоваться с врачом. Несколько интересных рецептов на этот сезон от нашего корреспондента Татевик Азарян: СмузиПодробнее →

Машина времени, говорящие животные, человеческие суперспособности. Это кажется забавным и нереальным. Но стоит вспомнить о писателях прошлых веков и прочитать их произведения. После этого вы, скорее всего, измените свое отношение к вещам, о которых пишут фантасты. Итак, приведем 10 «предсказаний», которые воплотились в жизнь. 1. Портативные наушники В романе Рэя Брэдбери «451 градус по Фаренгейту» (1953 год) герои носили «маленькие ракушки» на ушах, это были своего рода радиоприемники. Через 26 лет после выхода романа появляется первая модель портативного плеера, а сейчас мы уже имеем беспроводные наушники. Также в антиутопии речь идет о жесткой цензуре. Это случайно не очередное предсказание, которому суждено сбыться? 2. Интернет иПодробнее →

Отправляетесь в путешествие, а любимого питомца не с кем оставить и в городе не нашлось подходящего приюта? Наш корреспондент Татевик Азарян узнала всё о правилах перевозки домашних животных и составила смету. Для начала подумайте, как ваш питомец переносит дорогу: нет ли у него проблем со здоровьем, и как он ведёт себя в новой обстановке. Лучше заранее подготовить документы и поставить необходимые прививки. Собираетесь путешествовать заграницу? Тогда узнайте о правилах перевозки животных в стране пребывания, чтобы избежать неприятных сюрпризов. В России для всех взрослых животных, путешествующих за пределы страны, сопровождающим документом является международный ветеринарный сертификат. В международном паспорте нужно указать информацию о сделанных вакцинах от бешенстваПодробнее →

В первый месяц нового года все студенты традиционно заняты зимней сессией. Чтобы получить заветную оценку приходиться много заниматься, мало спать и порой много употреблять стимулирующих напитков. Наш корреспондент Полина Скрябнева решила провести небольшой опрос на тему сессии и  узнать у специалистов, к каким последствиям приводит недостаток сна. Студентам я задавала два вопроса: «Влияет ли сессия на ваш сон?» и «Прибегаете ли вы во время сессии к употреблению энергетиков и кофе?» К моему удивлению, большинство респондентов ответили, что спят, как обычно и не злоупотребляют стимулирующими напитками. Результаты опроса говорят и о том, что всё-таки значительная часть студентов плохо спит и употребляет кофе. Тогда был задан ещеПодробнее →

Многие сейчас ходят на тренировки в спортивный зал. Иногда довольно трудно найти время и деньги для похода в фитнес центр. Месячный абонемент варьируется примерно от 1500 до 3000 рублей. Наш корреспондент Ирина Мудрых решила выяснить, можно ли достичь результата, занимаясь в домашних условиях. «Я представлю комплекс упражнений для домашних тренировок, которые сам когда-то выполнял. Если тренироваться в соответствии с этими упражнениями, можно не только привести себя в форму, но и просто поддержать здоровье», – комментирует Айрат Имангулов, персональный тренер, КМС по армспорту и участник соревнований по бодибилдингу. Предлагаем вам пошаговую инструкцию для тренировок в домашних условиях. Перед тренировкой нужно размять все части тела: от шеиПодробнее →