Психологическая помощь в армии

С какими проблемами сталкиваются призывники и военнослужащие в армии нам рассказала психолог воинской части Екатеринбурга Наталья Савельева. Она награждена почетной грамотой Министерства обороны РФ, медалью «За заслуги в обеспечении законности и правопорядка». Дважды призер Всеармейского конкурса специалистов психологической работы. Участница апробации новых методик профессионально-психологического отбора и углубленного психологического изучения военнослужащих.

Можно ли психологически подготовиться к предстоящей службе в армии?

— Еще до получения реального личного опыта у каждого из призывников есть картинки предстоящей службы, основанные на патриотических фильмах, позитивных или негативных оценках отслуживших, на новостях, показанных по телевидению. И первое к чему нужно быть готовым – что эти картинки могут не совпасть с действительностью (чаще и не совпадают). Армия будет для каждого своей, узнать какой, можно только получив собственный опыт прохождения военной службы.

Что касается физической подготовки, она важна, но, по моему мнению, находится на втором месте после устойчивой психики. Армия ­– это оружие. И давать в руки автомат физически развитому, но склонному к эмоциональным срывам в сложной ситуации военнослужащему никто не будет.

Стрессоустойчивость, умение отстаивать личные границы, взаимодействовать с людьми качественно и плюс начальная физическая подготовка – залог успешного прохождения службы.

Наталья Савельева, военный психолог

С какими проблемами психологического характера чаще всего приходится сталкиваться призывникам?

— Армия требует смены привычек, окружения, ограничения личной свободы юноши, а это вызывает сильный стресс. К примеру, на первом этапе привыкания солдат проживает так называемую «сшибку»  – то есть встречаются его представления об армии и действительность. Избежать этой «сшибки» не удается никому, образно говоря, эта опция включена в комплект услуг под названием «адаптация». Причем, чем идеальнее и красивее были представления, тем тяжелее проходит процесс. Проиллюстрирую: одна из самых распространенных фантазий допризывников-водителей заключается в том, что их, как обладателей водительских прав, командиры встретят с распростертыми объятиями. Подобное заблуждение может стать причиной тяжелого нервного стресса молодого солдата — он шел служить с огромным желанием и был уверен в том, что ему поручат перевозку, как минимум, командира части. Но мы живем в такое время, когда отсутствие водительского удостоверения является чуть ли не неприличным для молодого человека. А в армии это уже повод для настоящей конкуренции среди потенциальных водителей. И на вас обратят внимание, если у вас действительно выдающиеся умения в области, например, еще и ремонта техники.

Что касается серьезных проблем. Служба в армии для мужчины – это обряд вступления во взрослую жизнь, разрыв с миром детства. Процесс болезненный, непростой, особенно на начальном этапе. Именно в такой период может происходить дезадаптация (то есть срыв этого процесса) и как следствие, возможно отклоняющееся или даже противоправное поведение.

Часто ли военнослужащие обращаются к военному психологу, и с какими проблемами в основном идут, если вообще идут?

— Армия – не изолированная вселенная: ее состояние полностью определяется состоянием общества. Насколько в нем развита культура обращения к психологу, настолько она проявляется в Вооруженных силах. Проблемы, с которыми обращаются: отношения с девушкой, сложности в отношениях в семье, не складывается общение с товарищами, трудности адаптация к условиям службы. Психолог может в таком случае выступать как принимающий слушатель, оказывает поддержку. Иногда достаточно поговорить со взрослым умным человеком, чтобы стало легче. К тому же психолога в институте обучили специальным техникам ведения беседы, поэтому общается он профессионально. С другой стороны, я повторюсь, что армия равно оружие. Поэтому, конечно, мы работаем и в режиме принудительного консультирования, когда бойца к нам направляют медики, командиры подразделения и т.д. И да, мужчине по ряду причин обратиться за помощью сложнее, в независимости от того, военный он или нет.

Можете дать практические советы как лучше адаптироваться новобранцам на военной службе? Как вести себя со старослужащими?

— Во-первых, перед призывом завершить важные дела на «гражданке». Важно осознать, что пока вы служите, все события дома будут происходить без вас. К примеру, если вы женаты, ваша семья снимает жилье, есть ребенок — позаботьтесь о накоплениях для них на ближайший год. Завершите юридические  споры и конфликты. Если на гражданке остается одна мама в возрасте, имеющая хронические заболевания, договоритесь с соседями и друзьями, как часто они смогут ее навещать или с какой периодичностью буду ей звонить. Поверьте, эти простые предварительные действия помогут избежать тяжелых душевных волнений в ситуации, когда поддержку родным вы сможете оказывать только по телефону.

Во-вторых, помните, армия для новобранца – это, прежде всего, люди. Учитесь налаживать контакты с первого дня. Всегда оставайтесь человечным, не обманывайте, не воруйте, помогайте, защищайте слабых и не выслуживайтесь перед сильными. В первые дни, когда многое неясно, старайтесь следовать всем неписаным правилам, сложившимся в части. Пока многого не знаете, не ориентируетесь в тонкостях межличностных взаимоотношений в подразделении, так поступать безопасно и благоразумно.

В-третьих, после того, как стали служить год, дедовщины, какой она была раньше, больше не существует. Отношения со старослужащими должны строиться на основе уважения к тому опыту, который они уже приобрели, а вам только предстоит это сделать. Но не унижайтесь перед ними. О побоях, выполнении работы за них не может быть и речи, это уже неуставные отношения.

В армии служат немало девушек, женщин. По вашим наблюдениям, они более или менее психически устойчивы к разным трудностям армейской жизни, чем мужчины?

— Женщины  отлично справляются с обязанностями военных, они выносливы, трудолюбивы, им удаётся более ответственно подходить к выполнению той или иной задачи. Из моего опыта: обращаются они к психологу реже, чем мужчины, но запросы не отличаются – семейные и служебные взаимоотношения, потребность быть выслушанными.

Может ли перевод армии на контрактную основу значительно уменьшить количество психологических проблем в армии?

— Уже сегодня есть воинские части, укомплектованные только  военнослужащими по контракту. Количество задач, которые решает психолог в таком подразделении, не уменьшается. Они просто другие.

Служба информации сетевого издания «Литера»

Фото: пресс-служба ЦВО

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *